BarMark: Gym Workout Log

关于 BarMark: Gym Workout Log

BarMark 是一款简洁快速的训练日志和力量追踪器，专为举重爱好者打造。只需几秒即可记录组数、次数和重量，追踪个人记录，并见证每次训练的进步。界面简洁，无广告，无需订阅。

无论您是追求渐进式超负荷训练、肌肉肥大，还是仅仅想在健身房保持规律的训练，BarMark 都能让您的训练数据简单可靠。

快速记录训练

一键记录组数、次数和重量。立即重复上一组，添加递减组，并回溯记录您忘记的训练。

追踪您的进步 清晰的图表显示重量、训练量和预估 1RM。在内置日历上回顾每次训练，一目了然地发现您的训练趋势。

个人记录和分析

BarMark 会自动追踪您的个人记录，并显示连续记录、每周训练量和肌肉群细分数据，让您随时了解自己的训练进度。

免费 AI 指导 获取每个练习的智能训练建议，并通过聊天进行调整。根据您自己的训练计划生成完整的训练方案。完全免费。

完全离线可用

即使没有网络信号，也能记录每一组训练。联网后，您的数据会在所有设备间同步。

专为举重爱好者打造，而非广告商

无广告。无付费墙。不会访问您的位置或联系方式。您可以随时选择退出分析和排行榜。

更多实用工具：休息计时器、重量计算器、目标设定、笔记功能、CSV 导出功能以及回收站，确保您的数据不会意外丢失。

立即下载 BarMark，开始追踪您的举重训练吧！

• ↗一款搭载人工智能的训练日志和力量追踪器。记录训练组数，追踪个人最佳成绩和进步。