BarMark: Gym Workout Log

Về BarMark: Gym Workout Log

BarMark là ứng dụng ghi nhật ký tập luyện và theo dõi sức mạnh nhanh chóng, gọn gàng, được thiết kế dành cho những người tập tạ. Ghi lại số hiệp, số lần lặp và trọng lượng chỉ trong vài giây, theo dõi kỷ lục cá nhân và xem sự tiến bộ của bạn tăng lên từng buổi tập. Không rườm rà, không quảng cáo, không phí đăng ký.

Cho dù bạn đang theo đuổi mục tiêu tăng dần cường độ tập luyện, tăng cơ bắp hay chỉ đơn giản là duy trì sự đều đặn tại phòng tập, BarMark giúp dữ liệu tập luyện của bạn trở nên đơn giản và đáng tin cậy.

Ghi nhật ký tập luyện nhanh chóng Ghi lại số hiệp, số lần lặp và trọng lượng chỉ với một lần chạm. Lặp lại hiệp cuối cùng ngay lập tức, thêm các hiệp giảm tạ và ghi lại ngày các buổi tập bạn quên.

Theo dõi tiến độ Biểu đồ rõ ràng về trọng lượng, khối lượng và ước tính 1RM. Xem lại mọi buổi tập trên lịch tích hợp và dễ dàng nhận thấy xu hướng của bạn.

Kỷ lục cá nhân và thông tin chi tiết BarMark tự động theo dõi kỷ lục cá nhân của bạn và hiển thị chuỗi thành tích, khối lượng hàng tuần và phân tích theo nhóm cơ, vì vậy bạn luôn biết mình đang ở đâu.

Huấn luyện viên AI miễn phí Nhận các gợi ý bài tập tiếp theo thông minh cho mỗi bài tập và trò chuyện để điều chỉnh chúng. Tạo các bài tập hoàn chỉnh từ các bài tập của riêng bạn. Tất cả đều miễn phí.

Ứng dụng hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến Ghi lại mọi hiệp tập ngay cả khi không có kết nối mạng. Dữ liệu của bạn sẽ được đồng bộ hóa trên các thiết bị khi bạn kết nối lại internet.

Được thiết kế cho người tập tạ, không phải cho nhà quảng cáo Không quảng cáo. Không phí truy cập. Không có quyền truy cập vị trí hoặc thông tin liên hệ. Bạn có thể từ chối tham gia phân tích và bảng xếp hạng bất cứ lúc nào.

Thêm nhiều công cụ khác: bộ đếm thời gian nghỉ, máy tính trọng lượng tạ, mục tiêu, ghi chú, xuất CSV và thùng rác để tránh mất dữ liệu ngoài ý muốn.

Tải xuống BarMark và bắt đầu theo dõi các bài tập nâng tạ của bạn ngay hôm nay.

• ↗Nhật ký tập luyện & theo dõi sức mạnh với AI. Ghi lại số hiệp, theo dõi kỷ lục cá nhân và tiến độ.